元非モテのアラサーリーマン恋愛工学生たいやきです。
モテたいから、彼女を作るためにって恋愛ノウハウを学ぶことも大事だけど、彼女を作る上で一番大切なことは何よりもまずは行動することです。
じゃあ具体的に行動って何したらいいの?というと、これは人によってスタート地点が違うので答えは一つではありませんが、共通するのははじめに目標設定をすることです。
目標を決めず計画を立てず行動に移すのは愚か者のやり方です。
曖昧な願望からは曖昧な結果しか生まれないので、まずは自分の願望を明確にしましょう。
- 可愛い彼女を作る目標の立て方
- 今自分がいる位置を知ることで、ゴールからの距離、やるべきことを考える
- 目標達成のための具体的な行動計画を立てる
- 決断する
Contents
非モテの恋愛目標の立て方
なんだかビジネスの話みたいな始まり方ですね。。
ビジネス論的な話のようでもあるのはなぜかというと、僕のこの考え方は恋愛工学でもPUAメソッド(平たく言えばナンパの技術、ザ・ゲームが有名)でもなく、「思考は現実化する」で有名なナポレオン・ヒルの成功哲学がベースです。
目標というのは、目的を達成させるための一つの指標、通過点であり、全ては自分の願望を叶えるために設定するのです。
何か成し遂げたいことがあるのになかなか行動に移せないのはここがぼやけている場合が多いです。
願望を明確にすることが目標の立て方の第一歩
彼女が欲しい!かわいい子とイチャイチャしたい!セフレも欲しいしとにかくモテたい!と自分では思ってるつもりでも、もっと具体的に思うことが大事です。
- 石原さとみ級の美女と付き合いたい
- 誰でもいいからとにかくセックスしたい
- 20代前半の子3人ぐらいと毎週遊びたい
- 合コンでいつも自分が一番モテるようになりたい
- 育ちのいい見た目も中身も素敵な女性と結婚したい
自分がどんな願望を持っていて、どのような目的・目標を掲げるかによって達成するための行動は変わってきます。
単純にセックスがしたいだけなら今の自分で落とせそうなレベルの子にがんばってアタックすればいいですし、ナンパ師の間でスト高と呼ばれるような美女と付き合いたいのなら、自分の見た目や中身を磨かなければ叶わないでしょう。
結婚相手が欲しいなら仕事を頑張って収入や貯金を増やして結婚相手として選ばれる経済力をつけるなどそれぞれの目標を達成させるためにふさわしい行動が必要です。
基本的に「思考は現実化する」なので、自分が本気で思った願望は実現できます。
ですが自分でも達成できると思えないような高すぎる目標だと、本気で行動できないので成し遂げられません。
この辺りは自分のレベルが上がれば新たなレベルの願望が生まれるので、はじめから高すぎる目標設定をしなくてもいいです。
まずは実現可能な願望(具体的にはかわいい彼女を作る、かわいい子からモテる、セフレを3人作る等)を思い描きましょう!
目標達成の期限を決める
願望が明確になって、それを叶えるための目標が決まったら次はその目標を達成する期限を決めましょう。
なぜかというと期限を定めないと人はなかなか行動に移さないからです。
ハイスペイケメンでもない限り、いい出会いないかな、そのうち彼女できないかな、なんてぼんやり思っているだけではなかなかむずかしいところがあります。
仕事でもなんでも「これやっといて」より「明日までにやっといて」では後者の方が明日までに出来上がる確率は高いでしょう。
願望が明確であることが前提ですが、期限を決めることで恋愛への優先度が必然的に上がります。
モテない、出会いがないという人のほとんどが恋愛の優先度を下げている場合が多いです。
以前の僕もそうでした。
彼女が欲しいと言いつつも願望が明確でないことと、目標の期限を決めてないのでなかなか行動に移せずにうじうじして「ま、そのうちいい出会いあるでしょ」なんて希望的観測に逃げてました。
ダラダラナンパ師のブログ見て、ツイッターのクラスタ見てるだけで何もせずに妄想してるだけの非モテでしたね。
なのでまずは彼女を作る方法や美女を落とすテクニックがわからなくとも、いつまでに達成するのかをなんとなくでもいいので決めることが大事です。
ここでは仮に現在連絡を取っている女の子がいない自称非モテの男が半年でかわいい彼女を作るという目的として考えます。
かわいい子は10人に一人だとすると、最低でも10人と出会わないとダメ
↓
週1デートで10人と会うとすると2ヶ月ちょっとかかる
↓
デートしてすぐ付き合うわけじゃないから3ヶ月前には一人目とのデートを開始したい
↓
そのために3ヶ月で自分を磨く、出会いを増やす
ものすごく穴だらけでツッコミどころ多いと思いますが、こんな感じでざっくり目標が立てられます。
計画は後からなんとでも修正できるのでまずはおおよその期間を決めて動き出すことを決めましょう!
自分が今どの位置にいるか?目的から逆算した計画を立てる
目標を達成する期限を決めたら、次は自分がその目的からどのぐらいの位置にいるのかを客観的に考えます。
先ほどの期間を決めるとき同様に非モテが彼女を作るという目的で考えます。
- 恋愛対象として見てもらえる見た目をクリアしてるか
- 楽しい会話や社会的な地位、収入などの自分のアドバンテージは?またはそれが必要か
- 女の子との基本的な接し方は心得ているか
- 恋愛のテクニックは心得ているか、またはそれが必要か
- 自分の女の子に対するマインドはどうか、改善する必要があるか
- 自分で非モテだと思っているが果たして本当にそうなのか
- 女の子と出会う場所に行っているか、または紹介やコンパなど出会いの場に積極的に行っているか
あげればキリがないのでこの辺にしておきます。
例えば上で挙げたような基準を自分がどの程度クリアできているかバイアスや卑屈にならずに客観的に考えてみて、自分に足りないところはなんだろうと考えることが大切です。
そうすると問題が見えてきます。
色々と努力していても彼女ができない場合は、努力の方向性が違うのかもしれませんし、そもそもの出会いの数が少ないのかもしれません。
女の子に相手にされないのであれば最低限の見た目がクリアできてないのかもしれません。
もちろん自分に足りないところを他の魅力でカバーすることも全然できますし、全てクリアしたら無敵、というわけでもありませんが考えて対策を打つことはできます。
先ほどの計画は半年でかわいい彼女を作るために彼女候補10人とデートしてそのうちのかわいい子と付き合うでした。
つまり半年の計画のうち3ヶ月はデートという実践なので、はじめの3ヶ月で自分を複数の女の子とデートのできる男に仕上げないと計画は破綻します。
もっというとデートから付き合うまで発展させるスキルも必要です。
かなり難しいとは思いますが、どうすれば達成できるか考えます。
まずは女子に恋愛対象として見てもらえる見た目を手に入れる
↓
髪型やモテる服装を研究し、必要であればスキンケアやボディメイクなど
どうやって10人と出会うか?そもそもかわいい子一人を狙い撃ちする方がいいのでは?
↓
コンパや紹介は非効率、マッチングアプリで複数の子にアプローチをかける、ストナンでかわいい子にのみ声をかける
出会った子とデートまでたどり着く、デートから付き合うまで発展させるには?
↓
恋愛工学やPUAメソッドなどテクニックを学ぶ
自分のいる位置がわかればこのように行動計画も立てれます。
これが正解!ってわけではないですが、ぼんやり彼女欲しいな〜と思っているよりは結果は違います。
ハイスペイケメンでもない非モテは努力が必要ですが、逆にいうと正しく努力すれば望む結果は手に入ります!
目標を決めた後は行動するという決断
願望から目的を決め、目標達成の計画を立てただけで満足してはダメです。
いくら計画を立てても行動に移さないと目標は達成できません。
行動するという決断には多かれ少なかれ痛みが伴います。
見た目を整えるにも、出会いを増やすにもお金や時間が掛かります。
周りの目が気になるという人もいるでしょうし、悔しい思いもするでしょう。
そして何より女の子から気持ちわるがられる、バカにされる、何しても自分はモテないんじゃないかって不安、怖いですよね?
リターンを求めるにはリスクが伴います。
そういうリスクをとった人、勇気ある決断をした人だけがリターンを得るのです。
どの道何もしないで一生非モテのままだと最終的には幸せにはなれないので、何もしなくても「何もしないリスク」っていうのがあるんですよ。
これまでモテてこなかったんだからこの先も何もしなければ、そのままモテずに終わるってことは十分あり得ますし、それが一番自然です。
あなたがアラサーや30代ならこの先自然な出会いなんてほとんどないことをもっと考えた方がいいです。
だから勇気を出して決断しましょう。
僕も非モテでしたが「モテる男になるんだ!」と決めてからは彼女もできましたし、何人かの女の子と遊んでその日のうちにゴールまでいけたことも何度もあります。
いきなりストナンから始めるのはかなりハードルが高いと思うので、僕はネトナン、マッチングアプリから始めるのがいいと思います。
ストナンの方が夢がありますが、ネトナンの方が簡単に女性と出会えるので「俺はPUAになるんだ!」みたいな人じゃない初心者にはマッチングアプリがオススメです。
テクニックは恋愛工学やPUAメソッドを一通り学べば大丈夫でしょう。
僕は恋愛工学に出会う前に先に成功哲学を知ったので考え方のベースは成功哲学なんですが、恋愛工学もとてもよく似ていると思います。
コールドリーディングや心理学は余裕があればって感じですが、ノウハウだけで頭でっかちになるよりもまずは女の子に会うのが大切ですね。
今はツイッターでナンパクラスタやネトナンクラスタの方がノウハウをまとめ上げたnoteなんかを公開してくれているので、有効に活用しましょう。
ネトナンアカウントや工学生もたくさんいるのでぜひツイッターは有効活用してください!
- 自分の願望を明確にする(彼女が欲しいのか、複数の女子からモテたいのか、セックスしまくりたいのか、美女を落としたいのか等はっきりさせる)
- 目標を達成する期限を決める(半年以内に彼女を作る等)
- 自分の立ち位置を知る(自分の強み、立ち位置、現状の把握)
- 目標から逆算した行動計画を立てる(半年で彼女を作るにはいつまでに自分磨きを終えて行動するか等)
- 行動するという決断をする(行動に伴うリスクを受け入れる)
- その行動は求めるものを手に入れるのに効果的か、もっといい方法はないのか検討する(ネトナンよりストナンの方がいいんじゃないか、サロンに入った方がいいか等)
おすすめのマッチングアプリを紹介
マッチングアプリでナンパをし続けている僕がオススメするマッチングアプリを紹介します!
基本的にはこの4つだけで十分です。
無料で使えるものもあるので複数登録するのがベストですよ!
女の子の数が一番多いペアーズ
まずはマッチングアプリの王道のペアーズですね。

- 会員数が一番多い
- どんなタイプの女の子も一通りいる
- 地方でも一番利用者が多い
- 真面目な女の子が多いので出会いやすい
- 真面目にいいね数を増やす努力をすれば非モテでも出会える
- 検索やコミュニティ機能で女の子を探しやすい
- 初心者でも安全なサポート対応
ペアーズは会員数が一番多いですし顔面勝負のマッチングアプリの中でもプロフィールや職業など総合的に男を判断してくれます。
なので見た目に自信がなくても大丈夫です。
非モテはペアーズから始めようでも書いてますがマッチングアプリ初心者や非モテ卒業のためにマッチングアプリを始めるならペアーズがおすすめですね。
僕も最初に始めたマッチングアプリはペアーズです。
ユーザー数が一番多いマッチングアプリですし、何より新規ユーザーが1日に約5000人のペースで増えています。
ペアーズの1ヶ月プランでの料金は以下になります。
- ブラウザ版クレカ支払い:3,480円/月
- アプリ内決済(Apple Store):4,100円/月
- アプリ内決済(Google Play):3,000円/月
支払い方法によって料金が変わるので、少しでも安い方法で登録するのがお得ですね。
→ペアーズ (ブラウザ版)はこちらペアーズの料金解説で詳しく説明してますので参考にしてください。
タップル誕生はすぐに遊べる子が多い!
すぐに女の子と遊びたい人は、タップル誕生がおすすめですね!
タップルにいる女の子はフットワークが軽いのですぐにデートに誘えます。



※18歳未満の方はご利用できません
タップルは無料キャンペーンを利用すれば課金しなくても完全無料で使えるので、お試しで使ってみるのにもちょうどいいです。
タップル無料キャンペーンの記事で説明しているので詳しく知りたい方はアプリをダウンロードする前に参考にしてください。

無料会員でもメッセージし放題のティンダー
ティンダーはマッチングアプリの中でも唯一無課金でメッセージができるマッチングアプリですね。
ヤリモクが一番多いマッチングアプリなのでとにかくエロいことしたい!という人はティンダーに登録をオススメします。
ただし無課金のままだと不便なところも多く、なによりアクティブ(ちゃんとログインしてアプリを開いてる)な女の子が中々表示されません。
なのでティンダーで出会いたい人でも正直課金したほうがいいでしょう。
ティンダーの課金についてはこちらの記事を参考にしてください。
withは若くてまじめなかわいい女子と出会えるアプリ!
まじめな女子が多いwithもおすすめのマッチングアプリですね。
withの女の子はかなりまともでまじめな子が多いです。
最近はwithのユーザー数がかなり増えだしてきているので今一番勢いがあるマッチングアプリです。
しかもサクラもいませんし業者やパパ活もかなり少ない印象です。
そして実はwithでもその日のうちにデートできる女子がたくさんいます。
withのデート体験談でも書いていますが、僕はwithでも即っています。
with/23歳/医療系/
昼間の健全スイーツアポからの即。話し足りなくない?もっと話したいよね?→退店。
ホテル前で何もしないからグダ。
いや、話しするだけやろw何言ってんのww→イン。
結果アナル舐め余裕の変態で3回。
パイパンでいい乳でした。何もしないとは。
— たいやき@ゆるネトナン勢 (@taiyaki_0235) 2018年12月16日
withはキャンペーンページから登録すれば完全無料で一ヶ月使い放題です。
別に出会えなくても失うものは何もありません。
なのでwithを使わないというだけで損してます。
注意点はキャンペーンを利用して無料で使うには、ブラウザ版のキャンペーンページからの登録が必要というところです。

アプリストアから直でダウンロードしてしまうとキャンペーンをりようできませんので、必ずこちらのweb版のキャンペーンページから登録して下さい。
アプリをダウンロードするのはそのあとです。
詳しくはこちらのwithの無料キャンペーン詳細で説明していますが、すぐに登録したい方は下のボタンからキャンペーンページに飛べます。
ある程度のリテラシーや貞操感がちゃんとある女の子がいい場合はwithがいいです。
それでも出会えない人にネトナン完全攻略法をお伝えします!
マッチングアプリにはイケメンや高学歴のメンズもたくさんいるので、かわいい女の子と出会うのは簡単ではありません。
特になんの取り柄もない恋愛経験の少ない非モテはなおさら難しいのが現状です。
なので元非モテの僕がモテるようにしたことや、マッチングアプリで即日セックスをする方法をまとめたマッチングアプリの完全攻略法を販売することにしました。
「note」という電子書籍で販売しています。
ブラウザから読めるようになっています。
およそ27,000文字と記事にするにはボリュームも多く内容もサイトに書けないような過激なもののため、有料電子書籍という形をとらせていただきました。
27,000文字で680円ですが、これを読んで行動に移せば確実に女の子とセックスできる内容になっています。
ツイッター(@taiyaki_0235)もやってますの質問や相談があればDMください!
【1位】with(ウィズ)
ネトナン界隈でも今一番人気はwithです。遊び目的にも真面目に彼女作りもどっちもいけます。そしてwithはイメージキャラクターにメンタリストのDaigo氏を起用。心理学、メンタリズム、運命、占いといった女子が大好きな要素を用意しているので、女子ウケがいい。
【2位】pairs(ペアーズ)
ネトナンするにしても、どのアプリから始めようか悩んでいる人はまずはこれ!そしていいね数が増えるにつれどんどんマッチング数、ペアーズ内でのモテが加速していく要素もあり、恋愛工学に一番適したマッチングアプリだと実感してます。
【3位】タップル誕生
タップルにいる女の子はフットワークが軽いのですぐにデートに誘えます。すぐに女の子と遊びたい人は、タップル誕生がおすすめですね!出会いは欲しい、でもお金はかけたくない、、、そんな人はタップルをおすすめします。
【4位】paters(ペイターズ)
ペイターズは他のアプリと違い、基本料金が高めです。ですが、その分女の子のレベルも非常に高いです。パパ活としても有名なので、経済力に余裕がある男性にはかなりオススメです。大人の余裕で可愛い女の子をゲットするには最適ですよ。
【5位】aocca(アオッカ)
恋人探しだけでなく友達探しや人脈つくり、暇つぶしなど「ちょっと誰かと会いたいな」という時に使えるサービスだと公式が宣言してます。新しいアプリなので新たな出会いもあるでしょうし何より無料会員のままでもはじめにもらえるポイントだけで十分出会うことができます。
【6位】CROSS ME(クロスミー)
クロスミーは、GPSすれ違い機能を搭載しているマッチングアプリです。大量にすれ違いができると、20代を中心に人気を集めています。LINEなどの交換もやりやすいシステムなのでおススメです。
【ネトナン攻略】非モテでも即したい!完全攻略法!
マッチングアプリにはイケメンや高学歴のメンズもたくさんいるので、かわいい女の子と出会うのは簡単ではありません。なので元非モテの僕がモテるようにしたことや、マッチングアプリで即日セックスをする方法をまとめたマッチングアプリの完全攻略法を販売することにしました。